Wichtige Zwischenmahlzeiten bietet Snack-Bär!

Schon lang ist die Ernährungswissenschaft von den drei - oft überladenen - Hauptmahlzeiten

• Frühstück
• Mittagessen
• Abendessen

abgewichen.

Jeder erkennt, dass die eigene Leistungsfähigkeit gegen 10 Uhr am Morgen in eine Tal wandert. Zu diesem Zeitpunkt sinkt der Blutzuckerspiegel deutlich ab. Deshalb empfehlen die Ernährungswissenschaftler mit einer - keinesfalls üppigen - Zwischenmahlzeit dagegen zu arbeiten. Dieser Empfehlung folgen Sie mit einem Griffnach dem Snack-Bären leicht.

Auch am Nachmittag, wenn  der Kaffee aus dem Nachmittagstief hilft, sollte eine kleine Zwischenmahlzeit dazu gehören. Das kann durchaus auch ein Stück Gebäck sein.